Wakacje to doskonały czas na to, by zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Jak wiadomo, każdy ruch korzystnie wpływa na zdrowie, nawet jeśli jest on krótki i mało intensywny. Zawsze lepiej zrobić coś, niż nie zrobić nic. Są jednak osoby, które chciałyby wykorzystać letni czas w bardziej aktywny sposób. Na szczęście aktywności […]

Jeżeli borykasz się z takimi problemami, jak trądzik na plecach, ramionach i dekolcie, zapalenie mieszków włosowych, łuszczenie się skóry i egzema, powinnaś koniecznie wypróbować lecznicze kąpiele solankowe. Maja one zbawienne działanie na skórę i szybko przynoszą ulgę w przykrych dolegliwościach takich jak swędzenie czy nadmierne przetłuszczanie. Wybierz specjalną sól kąpielową […]

Każda z nas marzy o zdrowych i lśniących włosach. Ty również możesz olśniewać pięknymi włosami dzięki naturalnym płukankom ziołowym. Napary ziołowe do płukania włosów, z doskonałymi efektami, stosowały już nasze babcie. Ziołowe płukanki stosowane regularnie sprawią, że włosy będą mocne, zdrowe i piękne. Najlepsze efekty osiągniesz, stosując je przez dłuższy […]

Piękny dom to nie tylko miejsce odpoczynku po ciężkim dniu pracy, ale też wizytówka jego mieszkańców. Każdy chce, by miejsce w którym przebywa było czyste, pachnące i przytulne. Trzeba przyznać, ze okres zimowy nie nastraja do dbania o swoje otoczenie. Siedzimy wtedy zazwyczaj z kubkiem gorącej herbaty, owinięci kocem i […]

Przemoc w rodzinie nie zawsze musi oznaczać przemocy fizycznej. Wcale nie trzeba siły, by skrzywdzić najbliższych. Niestety, często lekceważona i niezauważana przemoc emocjonalna jest stałym gościem w wielu domach. Jedną z jej najczęściej występujących form jest tyranizowanie. Tyranizowanie jest zachowaniem, które zazwyczaj ujawniają zazdrośni i zbyt zaborczy partnerzy. O ile […]

W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi z powodu alergii, która uniemożliwia im stosowanie stosowanie popularnych drogeryjnych kosmetyków. Doskonałym rozwiązaniem jest wykorzystywanie półproduktów do tworzenia własnych mieszanek, które nie będą zawierały konserwantów, ani sztucznych substancji. Na początek warto wypróbować proste przepisy wykorzystujące produkty, które często i tak mamy w domu. Jedną […]

Bunt dwulatka – jak zachować zimną krew i nie zwariować? Czy znasz to uczucie kiedy wstajesz rano i nie poznajesz swojego dziecka? Z dnia na dzień milutki, rozdający uśmiechy na lewo i prawo dwulatek – staje się jednym wielkim krzyczącym słowem NIE?! Nie obawiaj się, nie jesteś sama. Jestem pewna, […]

Styropian czy styrodur, który z dwóch podanych materiałów wybrać do wykonania instalacji izolacji cieplnej? Wszystko sprowadza się do czynnika jakim jest cena oraz jakość na jakiej nam zależy. Jednak najpierw, należy odpowiedzieć na pytanie co to jest styrodur i do czego służy. Czym właściwie jest styrodur? Styrodur czyli polistyren ekstrudowany(XPS) […]

Owoce są powszechnie znane ze swoich właściwości witalnych, odżywczych, ale nie zawsze ze swoich właściwości zdrowotnych. Maliny często spotykane w polskich ogródkach są bardzo niedocenianymi owocami pod względem zdrowotnym. Znane głównie ze swych walorów smakowych maliny mają zbawienny wpływ na zdrowie organizmu ludzkiego. Owoce krzewu malin są bardzo bogate w […]

Oto skuteczny sposób na udane święta. Przeczytaj zanim wpadniesz w wir przygotowań przedświątecznych, a specjaliści od marketingu zrobią ci wodę z mózgu. Masy podirytowanych klientów hipermarketów, którzy już niebawem zaczną sobie wjeżdżać w tyłki przepełnionymi wózkami w kolejce do kas pozostawmy samym sobie. Sporządźmy plan działania. Na początku dokonajmy rozrachunku, […]