Prawdziwy ogród wymaga stałej opieki. Jednak każda godzina spędzona w otoczeniu zieleni oznacza nie tylko inwestycję nasze zdrowie, ale także kolejny krok w tworzeniu prawdziwego królestwa natury. Ogród potrafi się pięknie odwdzięczyć za zainteresowanie i uwagę, którą poświęcimy mu nawet przez przysłowiową godzinkę każdego dnia. Na przykład w pierwszych tygodniach roku, […]

Słońce, wiatr, mróz, sezon grzewczy powodują, że skóra twarzy ulega przesuszeniu. Dzieje się tak, szczególnie jeśli nie używamy na co dzień kremów nawilżających. Może się zdarzyć, że skóra jest przesuszona do tego stopnia, że jest szorstka i piecze, a wtedy potrzebna jest szybka reakcja. Czy można szybko i skutecznie nawilżyć […]

Większość kobiet maluje się przed wyjściem z domu. Makijaż twarzy podkreśla urodę kobiety oraz daje poczucie większej pewności siebie. Jednak makijaż powinien być idealnie wykonany, ponieważ tylko wtedy dodaje urody, a nie jej zabiera. Aby dojść do perfekcji w makijażu, trzeba znać kilka zasad. Podstawa makijażu to piękna i wypoczęta […]

Powieki i rzęs to naturalna bariera ochronna dla oczu. Dzięki mruganiu oczy są odpowiednio nawilżone i nie ma powodu, aby specjalnie o nie dbać. Jednak czasem zdarzają się sytuacje, w których dochodzi do podrażnień lub infekcji gałki ocznej. Dotyczy to także niemowląt i starszych dzieci. W jaki sposób chronić oczy […]

Otyłość, nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu, a także brak aktywności fizycznej powodują poważne konsekwencje zdrowotne. Funkcjonowanie układu krążenia jest wtedy zaburzone, a to może powodować zakrzepy, zatory, zawał serca lub udar mózgu. Jak dbać o układ krążenia? Profilaktyka chorób układu krążenia polega przede wszystkim na zdrowym stylu życia. To właśnie […]

Podatek musi opłacać każdy pracujący człowiek. Nie ma znaczenia czy jest on zatrudniony w Polsce czy też za granicą, posiada samozatrudnienie, albo jest właścicielem potężnego przedsiębiorstwa. Ta zasada obowiązuje wszystkich bez względu na osiągane zarobki.  Gdzie szukać pomocy? Odzyskiwanie podatku z zagranicy to problem z którym zmaga się spore grono […]

Osoba niepełnosprawna może potrzebować innej osoby, podczas wykonywania codziennych czynności. Tak naprawdę mieszkanie jest miejscem, w którym osoba niepełnosprawna przebywa najwięcej i to właśnie w nim powinna czuć się najbezpieczniej. Poza tym każdy niepełnosprawny dąży do tego, by być samodzielnym. Jak może sobie pomóc? Istnieje wiele udogodnień i możliwości, które […]

Niektórzy mężczyźni wychodzą z założenia (oczywiście błędnego), że nie są im potrzebne żadne kosmetyki pielęgnacyjne oprócz kremu po goleniu. Jest to duży błąd, bo w przypadku nieużywania żadnych preparatów skóra szybciej się starzeje i traci swój blask. Jakie kosmetyki da mężczyzn? Wiadomo, że skóra męska jest o wiele grubsza od […]

Refluks przełykowo-żołądkowy to schorzenie dotykające sporą część populacji. Jest bardzo nieprzyjemne i często trudne do wyleczenia. Cofanie się treści żołądkowej do przełyku na skutek zapalenia śluzówki powoduje m.in. zgagę, która nie jest często kojarzona z refluksem. Skąd się to bierze? Refluks ma różne podłoże, m.in. genetyczne, ale też pojawia się […]

Wzmacnianie odporności organizmu ma miejsce przede wszystkim  przed zimą, kiedy to łatwiej o „złapanie” infekcji. Osłabiony układ immunologiczny nie może sobie poradzić z wirusami, dlatego częściej chorujemy i dłużnej zdrowiejemy. Co robić, aby uchronić się przed przeziębieniem? Sięgnij do zielnika Już od niepamiętnych czasów zioła wspomagają leczenie wielu schorzeń, ale […]