Wakacje to doskonały czas na to, by zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Jak wiadomo, każdy ruch korzystnie wpływa na zdrowie, nawet jeśli jest on krótki i mało intensywny. Zawsze lepiej zrobić coś, niż nie zrobić nic. Są jednak osoby, które chciałyby wykorzystać letni czas w bardziej aktywny sposób. Na szczęście aktywności […]
Lifestyle
Oto skuteczny sposób na udane święta. Przeczytaj zanim wpadniesz w wir przygotowań przedświątecznych, a specjaliści od marketingu zrobią ci wodę z mózgu. Masy podirytowanych klientów hipermarketów, którzy już niebawem zaczną sobie wjeżdżać w tyłki przepełnionymi wózkami w kolejce do kas pozostawmy samym sobie. Sporządźmy plan działania. Na początku dokonajmy rozrachunku, […]