Pamiętaj, że skóra to bardzo delikatny narząd, którego struktura dodatkowo różni się w zależności o części ciała. Odpowiednia pielęgnacja skóry zapewni jej młody i atrakcyjny wygląd przez długie lata.
- Traktujesz skórę za ostro.
Nagminnie myjesz ręce i buzię. Świetnie, higiena to bardzo ważna sprawa, ale powiedzenie, że „wielcy ludzie, żyją w brudzie”, ma w sobie odrobinę prawdy. Zbyt częste stosowane ślinach środków myjących pozbawia skórę z jej warstwy lipidowej, co z kolei kończy się podrażnieniami i przesuszeniem. Zastanów się czy peeling, którego używasz to przemyślany wybór. Być może stosujesz go zaczęto, albo został źle dobrany do Twojego typu cery. Może spróbuj czegoś łagodniejszego. Subtelny masaż, przy użyciu np. myjki muślinowej, będzie świetną alternatywą dla chropowatej struktury peelingu. Warto tu wybrać sprawdzoną linię kosmetyków, które zapewnią kompleksową opiekę. Sprawdzą się tu serie marek takich jak Cetaphil, Bioderma, Iwostin. Kolejnym błędem jest wyciskanie i rozdrapywanie tego co niechciane na twarzy. Mogą powstać blizny, a w ranach rozwinąć się infekcje. Takie miejsca szczególnie często są zakażany bakteriami typu P powodującymi trądzik.
- Nie oczyszczasz skóry.
Co za dużo, to nie zdrowo, ale absolutna rezygnacja z usuwania brudu, czy martwego naskórka też nie jest dobrym rozwiązaniem. Poza dokładnym, ale odpowiednio delikatnym oczyszczeniem skóry z brudu, makijażu, czy balsamów, możemy też wspomóc ją w wymianie martwego naskórka. Z pomocą przychodzą nam tu wszelkiego rodzaju glinki, maseczki, czy peelingi, które optymalnie stosuje się 1-2 razy w tygodniu.
- Nie stosujesz filtrów UV.
Wszyscy jesteśmy świadomi, że filtry UV latem są obowiązkowe. Filtry UV powinny być jednak stosowane cały rok. To że aura za oknem na to nie wskazuje, nie oznacz, że promienie słoneczne nie docierają do ziemi. Preparat z faktorem pomiędzy 6, a 15 pomoże Ci uniknąć przebarwień.
- Przesadzasz z ilością kosmetyków.
Mowa tu zarówno o ich rodzaju, jak i ilości każdego z osobna. Lwią część roboty robią dobrze dobrane kremy i balsamy, kosmetyk pod oczy, tonik i żel do mycia. Przesada będzie niwelować efekty pielęgnacji. Skóra nie będąc w stanie przyjąć takich ilości substancji odżywczych zacznie je od siebie odpychać. Pojawią się wykwity i zaskórniki.
- Za mało pijesz.
Zbyt mała ilość płynów powoduje, że są transportowane do miejsc, w których są niezbędne. Wycofanie wody ze skóry powoduje jej szybsze starzenie. Odwodniana cera jest sucha, szara, zimna i dużo bardziej widać na niej wszelkie niedoskonałości.
- Źle się odżywiasz.
Pęd życia sprawia, że często nie mamy czasu na przygotowanie posiłku. Sięgamy wtedy po produkty instant. Niedostateczna podaż owoców i warzyw, za mało zdrowych tłuszczy, za mało witamin i mikroelementów. Nasz organizm żeby dobrze funkcjonować i atrakcyjnie wyglądać musi się mieć czym żywić. Żadne kosmetyki i zabiegi nie zastąpią dobrze zbilansowanej diety, odpowiedniej ilości wody i aktywności fizycznej.
