Osobom, które na co dzień uprawiają sport zależy na tym, aby poprawiać swoją wydolność. Często duża intensywność treningu sprawia, że nie mamy siły na to, aby kontynuować aktywny tryb życia następnego dnia. Co zrobić, aby poprawić wydolność swojego organizmu podczas wzmożonego wysiłku fizycznego? Karnozyna – czy pomaga sportowcom? Karnozyna jest […]

Pandemia koronawirusa niewątpliwie spowodowała kryzys na wielu płaszczyznach naszego życia. Jedną z najbardziej dotkniętych przestrzeni wciąż pozostaje sfera pracownicza. Przedsiębiorcy zmuszeni są do niezatrudniania nowych osób albo nawet do redukcji etatów poprzez zwalnianie pracowników. Czy warto zwalniać pracowników podczas pandemii? Przedsiębiorca powinien samodzielnie przeanalizować, co najbardziej opłaca mu się zrobić […]

Pranie ręczników nie należy do najłatwiejszych zadań. Jest to związane z faktem, że mają one bardzo duże wymagania, dlatego niewłaściwy środek, albo temperatura są w stanie im po prostu zaszkodzić. Sprawia to, że stają się sztywne i nie pachną ładnie. Co robić, żeby unikać takich sytuacji? W jaki sposób odbywa […]

Miód jest nie tylko smaczny, ale zdrowy. W sprzedaży dostępne są różne rodzaje miodu. Tym uważanym za naprawdę cenne jest miód nawłociowy, do którego powstania niezbędna jest nawłoć. Posiada szereg cennych właściwości, które sprawiają, że warto włączyć go do swojej diety. Nawłoć – roślina, z której powstaje miód Nawłoć pospolita […]

Jednym z pierwszych objawów, który towarzyszy ciąży są mdłości. Dolegliwością, z którą również muszą zmagać się kobiety spodziewające się dziecka jest zgaga. Co sprawia, że przyszłe mamy muszą przechodzić takie katusze? Czy z tymi dolegliwościami można sobie poradzić? Co jest przyczyną mdłości w ciąży? Dane zbierane przez lekarzy ginekologów wskazują, […]

Skóra na dłoniach jest niezwykle delikatna. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że ciężko znosi sezon zimowy, kiedy to narażona jest na niskie temperatury, wiatr, opady. Kiedy robi się mroźno, skóra na dłoniach może wysychać, nierzadko staje się również mocno czerwona. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio o nią […]

Zima to wyjątkowo trudna pora roku nie tylko dla naszej skóry. Również włosy źle znoszą niskie temperatury, wiatr, opady śniegu i deszczu. Dlatego w zimowe miesiące należy szczególnie się o nie zatroszczyć. Maska nawilżająca do włosów to tylko jeden ze sposobów. Jak powinna wyglądać zimowa pielęgnacja fryzury? Z czego wynikają […]

Polacy pokochali owoce egzotyczne. Sięgają po nie coraz częściej, ceniąc je za wyjątkowy smak i szereg właściwości odżywczych. Do tych mniej znanych, który dopiero podbija serca Polaków zalicza się mangostan. Czym się charakteryzuje? Jak należy go jeść? Jakie ma właściwości? Do końca nie wiadomo skąd wziął się mangostan. Przypuszcza się, […]

Opieka nad osobą starszą może być bardzo absorbująca i trudna. Dlatego też warto sobie pomóc i tak wyposażyć dom, aby ułatwiał codzienne funkcjonowanie. Uchwyty na drzwiach, nakładka na sedes dla seniora czy chropowata nawierzchnia podłogi, to tylko kilka z wielu możliwych udogodnień dla seniora. Domowe (r)ewolucje – czyli co trzeba […]

Brzoza to nie tylko jedno z częściej spotykanych drzew. O również roślina o bardzo silnych właściwościach leczniczych, które były znane już w średniowieczu. Jak wykorzystuje się ją obecnie i na co możemy liczyć korzystając z kosmetyków z wyciągiem brzozowym? Co w brzozie jest tak cenne? Brzoza zawiera bardzo dużo związków […]